Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 89,77g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Пирятин Сулугуни, Рудь Тесто Слоеное. Mittagessen: Хлебец, Шпинат, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Кокос, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Киви. mehr...
|
|
1390 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anneta Sh's Gewichtsverlauf
|