Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Шоколад, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Шпинат, ВкусВилл Немясо, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . Abendessen: ВкусВилл Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Шпинат. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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