Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dr. Oetker Backpulver, Milbona Magerquark. Mittagessen: Ei, Cucina Gnocchi, Putenbrust Fleisch, Buttella Pflanzen Creme. Abendessen: Gemüsebrühe, Combino Suppennudeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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