|
|
1429 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Lemon, Madu, ABC Saus Sambal , Salad Selada Wortel Bombai, Omelet 2 Telur. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Ikan Tuna Panggang. Abendessen: Pempek, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
|
|
380 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Pilates - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iLoveRice's Gewichtsverlauf
|