Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Орехи Кешью, Шоколадная Гранола, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Желтый Сладкий Перец, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Увелка Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Творог 5%, Шоколадная Гранола, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красное Яблоко, Магнит Банан, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Финик, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|