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1366 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, DM Bio Hafermilch, Cocktailtomaten, Hofburger Reibekäse Leicht, Kernige Haferflocken, Backpulver, Ei. Mittagessen: Хачапури С Мясом По-Грузински (Примерно), Mutti Cherrytomaten, Lidl Salatgurke, Bio Penne, Соус Болоньезе. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gekochtes Ei, Maille Dijon Originale Senf. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grapefruit, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, DM Bio Hafermilch, Altapharma Seefischöl Omega-3 1000. mehr...
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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