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1232 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Philadelphia Feta und Gurke, Chinakohl, Salatgurke, Backpulver, Ei, Knusperone Kernige Haferflocken, DM Bio Hafermilch, GGN Norwegisches Lachsfilet (Netto). Mittagessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Satori Bambus-Sprossen, Trader Joe's Salanova Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sprossen, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Alesto Juicy Dates, Милочка Брынза, Maille Dijon Originale Senf, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Garnelen, Beste Ernte Prinzessbohnen. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Edeka Spinat, Hofburger Körniger Frischkäse, Altapharma Seefischöl Omega-3 1000. mehr...
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Yelena_L's Gewichtsverlauf
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