Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Halk Ekmek Akdeniz Ekmeği, Superfresh Ton Balığı . Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Menemen. Snacks/Sonstiges: Eti Pop Kek Muzlu, Nescafe 2'Si 1 Arada, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Raikage7's Gewichtsverlauf
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