Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 235,81g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Bananas, Woolworths Sunflower Seeds, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Mittagessen: SunRice Original Thin Rice Cakes, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix. Abendessen: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Wellness Road Almond Butter. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, My whey protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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