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1010 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Espinacas, Tomates, Natri Tortilla de Harina Integral, Alpina Queso Finesse Tajado, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Abendessen: Diana Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Doritos Mega Queso. mehr...
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Yeselu14's Gewichtsverlauf
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