Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Компот, Хлеб, Минтай, Золотой Ключик Цветной Рис, ФЭГ Капуста по-Гурийски, Минестроне. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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