Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2757 kcal
|
Fett: 101,72g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 295,08g.
Frühstück: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Шебекинские Крупа Манная, 1 WIN Whey Protein. Mittagessen: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Первый Вкус Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические", Тагилхлеб Батон с Отрубями, Русский Дар Квас Традиционный, Первый Вкус Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Перловка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Первый Вкус Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Сметана 15%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Першинский Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|