Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 101,35g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Life Pro Casein Speculoos Cookies, Scientiffic Nutrition Harina de Avena Doughnuts Glazé, Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Pimientos de Padrón, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Patata Entera, Pechuga de Pavo. Abendessen: El Arbol Aguacate, Mercadona Lechuga Iceberg, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Pechuga de Pavo, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Hacendado Yogur +Proteínas Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Alpro Leche de Coco, Life Pro Isolate Zero Vainilla Cinnamon. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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JaguarNat5's Gewichtsverlauf
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