Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
45,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Помидоры, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо Куриное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Крупа Овсяная. Mittagessen: Рыба запечённая сельдь, Крупа Гречневая Зелёная, Белая Дача Сладкая Свекла, Капуста Белокочанная. Abendessen: Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой), Крупа Перловая, Куриное филе. Snacks/Sonstiges: Йогурт домашний натуральный, Запеканка с овсяной мукой, Апельсин, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|