Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Oreo Двойная Начинка . Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|