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1538 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Cocktailtomaten, Frischkäse, Avocado, Vollkornbrot. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Erdbeeren, Schafskäse, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Metzger Putenleber. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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