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dachte eigentlich heute knacke ich die 30000 aber mein sohn hatte schmerzen in den Beinen also sind wir auf den Bus umgestiegen ;D
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1271 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 77,72g.
Mittagessen: Naturjoghurt (Vollmilch), Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Aldi Rote Paprika, Sprossen, Rispentomaten, Spargel. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). mehr...
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 Kommentare
Du bist echt der Hammer 💪💪
12 Jun 21 vom Mitglied: farina1902
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12 Jun 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Deine mega Schrittzahl. Mein bestes Ergebnis waren 40.000 Schritte. Als nächstes stehen 50.000 auf dem Programm.
12 Jun 21 vom Mitglied: farina1902
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Hätte ich sicherlich auch locker geschafft aber mein Sohn läuft aktuell noch an gehstützten sprich heute sind wir viel gefahren ... Wenn ich Sport mache und wir normal unterwegs sind komme ich auf 30000-35000 Schritte aber durch den Gips kam ich da nicht mehr drauf 😅
12 Jun 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Wann lauft ihr denn so viel … ich habe leider nicht so viel Zeit und schaffe immer knapp meine 10.000 Schritte . 😭
20 Jun 21 vom Mitglied: Saranda25
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Habe vormittags durch Sport schon 13000 zusammen dann kommen noch Haushalt einkaufen mit den Kindern spielen und so Bewegung dazu 😅 bin halt "nur" Hausfrau und Mutter ... Wenn die Kinder in die Kita gehen würden hätte ich tatsächlich das doppelte an Schritten 😅
20 Jun 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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