Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
146,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 87,64g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread, Egg White. Mittagessen: Pollo Tropical Curry Mustard Sauce, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Whole Wheat Bread, Johnsonville Beef Brats. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kyleintally's Gewichtsverlauf
|