Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Молоко, FIT-Rx 100% Whey. Mittagessen: Долма, Menza Том Ям. Abendessen: Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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