Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Sambal Goreng, Kemangi, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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park yoo ra's Gewichtsverlauf
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