Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 224,04g.
Frühstück: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Клубника, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Чеснок, Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Аттуаль Рис Нешліфований Бурий. Abendessen: Fit & Easy Салатный Микс со Шпинатом, Огурец (без Кожуры), Veladis Мясо Креветки. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное с Клубникой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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43wexs6akh's Gewichtsverlauf
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