Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 74,80g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Авокадо, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша. Mittagessen: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Озерка Филе Грудки Утенка в Маринаде. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжанин Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Блины на ряженке 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|