Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Crownfield Fiocchi D’Avena. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, BPR Omega 3, Riso Basmati. Abendessen: Patate Dolci, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Certossa Pane di Grano Duro, Uva Sultanina, BPR Farina Avena Cookie Dough, Prozis Olio di Cocco Biologico, Mela, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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