Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Вятушка Творог 3%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Русское Море Кета Запечённая, Морковь, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lizochka19's Gewichtsverlauf
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