Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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79 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 252,51g.
Frühstück: Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Puur, Margarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: AH Bruine Bollen , Bier, Witte Tafelwijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Margarine, Vleeswaren. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Witte Tafelwijn, Turks Brood, Scampi. Snacks/Sonstiges: Lotus Madeleine, Vedett Bier, Verkade Maria, Heineken Bier, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Frank452's Gewichtsverlauf
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