Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1328 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 244,89g.
Frühstück: Effi Confituur, Wit Brood. Mittagessen: California Groentensoep, Wit Brood. Abendessen: Delhaize Roodbaarsfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Sonstiges: Banaan, Sultana Bosvruchten, Ananas, Colruyt Everyday Multivruchtensap, SPA Spa Reine. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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