|
148k ужин
|
1295 kcal
|
Fett: 31,34g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 213,77g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Магнит Банан. Zweites Frühstück: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Abendbrot: Кофе (Растворимое), Bite Финиковый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nesquik Какао, Магнит Банан, Яйцо, Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Abendessen: Помидоры, Heinz Соус Чили, Вареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|