|
Девочки, дорогие. Очень давно хочу похудеть, бралась за это дело кучу раз, но что-то было не так, то не соблюдала дефицит, то времени на спорт не было, то желания не хватало.
А сейчас, я уверенна в своём желании и силе на 100%
У меня все получится, я верю и работаю над собой.
Какие у вас цели, верите ли вы в себя?
|
1532 kcal
|
Fett: 22,96g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 224,04g.
Frühstück: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Клубника, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Чеснок, Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Аттуаль Рис Нешліфований Бурий. Abendessen: Fit & Easy Салатный Микс со Шпинатом, Огурец (без Кожуры), Veladis Мясо Креветки. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное с Клубникой. mehr...
|
|