Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 336,48g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Watermelon, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Bananas, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Snacks/Sonstiges: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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