Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: 安佳 起士片, 酮話 無麩質燕麥麩, 廣吉 特級燕麥片 (50g). Mittagessen: 炸魷魚, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 家樂福 五香花生, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 滷蛋, 全聯 油雞翅, 滷雞腿. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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