Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 11,28g | Eiw: 33,68g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Mittagessen: Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Eva Rosi's Gewichtsverlauf
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