Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Белый Хлеб. Mittagessen: Цветная Капуста, Брокколи, Гречневая Крупа (без Жира), Курица Вареная, Свекла Вареная, Оливки. Abendessen: Гречневая Крупа (без Жира), Курица Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Спорт Печенье Спорт , Чай, Черешни, Творог, Абрикосы, Финик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tahmina300's Gewichtsverlauf
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