Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Banan, Ksylitol, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Banan, Masło Orzechowe, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Abendessen: Drop Pasztet Drobiowy, Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Sonstiges: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Orion Czekolada Studencka. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
chloe - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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