Altosvuelos's Notizen, 14 Jun 21

AI 17 horas. Desayuno huevos y aguacate
76,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2021:
1959 kcal Fett: 156,97g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 57,20g.   Frühstück: Président Mon Café Crème, Aguacate, Huevo, Nespresso Café Capsulas, Pan Keto. Mittagessen: Hacendado Salchichón Ibérico , Champiñones, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Slendier Noodle Konjac, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mascarpone, Torras Chocolate Blanco sin Azúcares Añadidos, Cerezas, Melón , Manzana Roja. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Altosvuelos's Gewichtsverlauf


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