Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 70,89g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Abendessen: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Mirel Пирожное Картошка. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ligrono's Gewichtsverlauf
|