Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 89,96g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 186,06g.
Frühstück: ICA Special Flingor, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri, Kaffe. Mittagessen: Scan Schnitzel, Tomatsås, Bearnaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Laktosfri Mellanmjölk. Abendessen: Polarbröd Polarknäcke, ICA Crème Fraiche, Parmesanost (Riven), Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%, Findus Laxpytt . Snacks/Sonstiges: Starköl, Banan. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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