Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Gekookt Ei, De Ruijter Pure Hagelslag , AH Zachte Bruine Bolletjes, Leverworst, Beschuit, Blue Band Goede Start. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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