Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Grow Food Йогуртовый Соус, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной с Маслом, Просто Желе с Ароматом Яблока. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasovnа's Gewichtsverlauf
|