Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Bjorg Son d'avoine , Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Envia Bio Boisson Avoine . Mittagessen: Snickers Hi Protein Peanut Butter. Abendessen: Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Saumon, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Sonstiges: Café (en Poudre Instantané), Envia Bio Boisson Avoine , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Super bravo tu as bien géré Gigiebm bonne continuation 😘
14 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Yes!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 J’ai limité les dégâts en ne mangeant pas la journée pour attendre la fête du soir avec tous les écarts que je savais que j’allais faire par rapport à mes repas habituels 😊
14 Jun 21 vom Mitglied: GigieBM
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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