Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: Sämpylä, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Keittokinkku, Margariini, Maitokahvi, Optisana Multi - Hyvinvointia Keholle, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti, Sana-Sol B Vitamiini Vahva. Mittagessen: Milbona Persikka-Passion Rahka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Elovena Vehnälese, Hirvelän Kaura Kuitunen, Alpro Soya Vanilla Flavour, Siirappi. Abendessen: Kevytmaito (2%), Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Tasangon Kaneli Ässä, Fazer Murokeksi, Maitokahvi, Appelsiinit, Omenat, Marjakiisseli. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PappaKronk's Gewichtsverlauf
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