Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 43,36g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Tavuk Sote. Abendessen: Keten Tohumu, Keten Tohumu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Denizbrl's Gewichtsverlauf
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