Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 213,88g | Kohlh: 630,03g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Fruity Crunchy. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Wasa Müsli Gourmet, Cucina Parmigiano Reggiano, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Chefkoch Cupcake, Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Gadeschi Amarettini, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Crunchips Peperoni, Erdbeeren, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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