Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 38,74g.
Frühstück: Hacendado Aguacate, Queso Provolone. Mittagessen: Chardonnay, Aceite de Oliva, Pescado Frito, Judías Verdes, Chipirones Plancha, Whisky, Zucchini. Abendessen: Mercadona Aceite de Coco, Eco Cesta Psyllium, Cúrcuma, Hacendado Leche Almendras Zero, GutBio Té Verde Matcha en Polvo, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Linwoods Semillas de Cáñamo, Mantequilla de Maní (Salada). mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Lilik2020's Gewichtsverlauf
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