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763 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 50,74g.
Frühstück: Lidl Haferflocken. Abendessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gewürzgurken, Milbona Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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