Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Ichitan Brown Sugar Milk, Bolu Pisang, Es Podeng, Super Bihun Bihun Kuah, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lovelunaswari8687's Gewichtsverlauf
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