Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Сметана 20%, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Вафли из кабачка. Mittagessen: Огурец, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Abendessen: Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Зефир, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Aliya Kroha's Gewichtsverlauf
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