|
Günaaaydın, herkese mutlu sabahlar 🥰 Bu sabah benim için çok verimli geçti, 07.00’de uyandım , filtre kahvemi içtim ve 1 saat spor yaptım 🏋🏻♀️ Ardından misler gibi kahvaltı yaptım ve iş yerine geldim 😂
|
1543 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. Abendessen: Lavaş, Çiğ Köfte, Adana Kebap, Paksüt Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Lolipop, Karadut, Fındık, Ülker Metro, Badem. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tombikismommy's Gewichtsverlauf
|