Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Mittagessen: Siomay, Telur Rebus, Putih Telur, Tahu Kukus, Paha Ayam, Kentang Rebus, Kubis, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
farichatulmhmdh's Gewichtsverlauf
|