pasto post workuot
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1762 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 203,24g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Pesca, Carrefour Fondente 90% Cacao, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carote, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pan Bauletto Integrale , Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein Milk Product, Lidl Noci Pecan, Carote, Melinda Mela, Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, corpo libero + warm up - 1 Stunde und 31 Minuten. mehr...
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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