Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 14,26g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Gloria Mantequilla sin Sal, Tomates, Jengibre, Apio, Nopales, Espinacas, Huevo. Mittagessen: La Suiza Media Crema Ácida, Aguacate, Pechuga de Pollo, Tomates, Espinacas, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tomates. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Heidigs's Gewichtsverlauf
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